DESCRIPCIÓN:

COPA AMERICA RAMUS es un campeonato deportivo que pone a prueba todas las capacidades del fitness en sus participantes, durante dos sábados de sana competencia, confraternidad, y mucha adrenalina, promoviendo la unión, el trabajo en equipo y la ética deportiva.

COMPETIDORES:

(Líneas generales) Pueden participar deportistas hombres y mujeres en la categoría Equipos donde tendrán que estar conformados por atletas: Principiante, Intermedio y Avanzado (Rx) uno de cada categoría, requisito es contar con una competidora mujer como mínimo en cualquiera de las categorías que cumplan con la técnica y manejo de pesos requeridos. Están invitados a participar CrossFitters de los diferentes boxes.

Los menores de edad (mínimo 15 años) se registrarán con la firma de uno de sus padres o apoderados.

Máximo 16 equipos que están conformados por 3 integrantes, 48 competidores.

INSCRIPCIÓN:

  • El costo de inscripción es individual: S/40.00. El competidor inscrito tiene derecho a participar los dos sábados de la competencia dependiendo su clasificación, además de recibir un polo del evento e hidratantes.
  • Una vez realizado el pago de participación, no hay derecho a devolución.
  • El competidor tiene como fecha de inscripción desde el 11 hasta el 22 de Mayo 2015. Ingresa y Regístrate en el link AQUÍ después de la fecha prescrita no será posible inscribirse.
  • Lugar: Sede San Miguel – Jirón Carlos Gonzales 239 (Altura de espalda de Hiraoka de la Av. La Marina) – San Miguel.
  • Días: 13 y 20 de Junio
  • Horarios: Desde las 8am
  • Lugar de Registro: Box CrossFit Ramus

EL JUEZ:

Los juez son las autoridades máximas durante el campeonato, su función es validar la ejecución correcta de la técnica según se prescriba en cada WOD, validar la cantidad de repeticiones prescritas en cada WOD,  verificar que el competidor no realice ninguna acción que este fuera de lo prescrito, validar que el competidor inicie y termine su participación en cada WOD dentro del tiempo de inicio y final.

El veredicto del Juez es irrefutable.

CATEGORIAS:

Estos son los pesos y ejercicios del campeonato. El peso esta en libras

  • Snatch 75/45
  • Deadlift 145/85
  • Pull ups c/liga
  • Kb swing 35/18
  • Shoulder to overhead 65/45
  • Overhead squat 75/45
  • Back Squat 95/75
  • Snatch 105/65
  • Deadlift 195/125
  • Chest to bar/pull ups
  • Kb swing 53/35
  • Shoulder to overhead 135/95
  • Overhead squat 95/65
  • Back Squat 115/95
  • Snatch 135/95
  • Deadlift 225/185
  • Muscle up/chest to bar
  • Bar muscle up/chest to bar
  • Kb swing 70/53
  • Shoulder to overhead 135/95
  • Overhead squat 135/95
  • Back Squat 135/115

SALUD DEL COMPETIDOR:

El competidor firmará un pequeño documento en la cual declara que se encuentra en todas sus capacidades físicas, de salud, lesión articular, desgarre muscular, cirugía, ninguna enfermedad congénita, patología o patología cardiaca que le impida competir libremente y ponga en peligro su integridad física y salud.

Si el competidor ha ocultado alguna enfermedad o lesión la empresa no se responsabiliza por la negligencia ocurrida.

ETÍCA DEPORTIVA DEL COMPETIDOR:

El competidor que muestre durante la competencia acciones anti éticas deportivas como:

  • Si el competidor se inscribe en una categoría y durante la competencia demuestra ineficiencia en su técnica y falta de manejo en los pesos, inmediatamente será retirado de la competencia bajo criterio del juez consultando al juez principal  con el objetivo de prevenir cualquier lesión o alguna acción que perjudique al competidor y en consecuencia no tiene derecho a reclamo alguno (devolución del monto de inscripción, o reinserción a la competencia).
  • Si el competidor del equipo se inscribe a una categoría y durante la competencia demuestra que su nivel está por encima de ella, la organización del campeonato tiene la potestad de retirarlo de la competencia y descalificar al equipo participante.
    La organización busca transparencia y generar con este campeonato comunidad entre todos los crossfitters del país.
  • Falta de respeto a otros competidores, al juez o a alguna persona dentro de la competencia será inmediatamente retirado de la competencia sin derecho a reclamo alguno (devolución del monto de inscripción, o reinserción a la competencia)
  • Presentarse a la competencia en estado de ebriedad o bajo los efectos de alguna droga ilegal será inmediatamente retirado de la competencia sin derecho a reclamo alguno (devolución del monto de inscripción, o reinserción a la competencia).

LAS PRUEBAS

  • Serán cuatro pruebas o WODs.
  • Las pruebas o WODs se anunciarán oportunamente en el Facebook de CrossFit Ramus. Esto ocurrirá en días previos al evento o minutos antes de cada prueba.

SOBRE NOSOTROS

 

CrossFit Ramus es un sistema de entrenamiento constantemente variado realizado a alta intensidad que busca desarrollar todas tus capacidades de fitness con fuerza, potencia, resistencia cardio vascular y muscular, equilibrio, precisión, flexibilidad y mucho más.

CONTACTO

 

Si vives en Lima y buscas un lugar diferente para entrenar y conseguir resultados como nunca antes, contáctanos y recibe un free pass por 2 clases de prueba:

Sede Surco

   Teléfono: 4480344 - 997778940
   Email: info@crossfitramus.com
    Dirección: Pasaje Zodiaco 459. Club Deportivo La Alborada (entre la Av. Caminos del Inca y Av. Higuereta) - Surco

Sede San Miguel

   Teléfono: 320 4934 - 994857393
   Email: sanmiguel@crossfitramus.com
    Dirección: Jirón Carlos Gonzales 239 (Altura de espalda de Hiraoka de la Av. La Marina) - San Miguel

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