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Inscríbete en CrossFit Ramus y obtén 15% de descuento en Reebok
Matricúlate en cualquiera de las 3 sedes de CrossFit Ramus este verano y obtén un descuento de 15% al momento de realizar tus compras en cualquiera de las tiendas de la marca deportiva Reebok. Este es un descuento exclusivo al ser un centro de entrenamiento auspiciado por esta gran marca de entrenamiento y fitness. Con
¡El Ramus United Challenge Summer 2019 ya está aquí!
La competencia de CrossFit más esperada del país está cada vez más cerca. El Ramus United Challenge Summer 2019, a realizarse este 1 y 2 de febrero, promete traer nuevas pruebas y obstáculos que la convertirán en lo más exigente de este verano. Esta contará con las categorías Principiantes, Intermedios, RX, Élite y Másters +
¿Qué comer antes y después de entrenar?
Una de las tantas preguntas fit frecuentes que se escuchan en el consultorio son: ¿Qué comer antes y después de entrenar? Antes: independientemente si es un desayuno, almuerzo o merienda. La comida pre-entreno debe ser baja en grasa y controlada en el aporte de fibra para favorecer el trabajo digestivo y que no nos caiga
RAMUS BARBELL CHAMPIONSHIP  – BASES GENERALES
  Ramus Barbell Championship es el primer evento de Levantamiento de Pesas organizado por CrossFit Ramus y cuenta con los mismos lineamientos que nos caracterizan con la finalidad de ser un evento novedoso, lleno de sorpresas y planificado al milímetro para el deleite y disfrute de todos los participantes y amantes de este deporte. Está
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SOBRE NOSOTROS

 

CrossFit Ramus es un sistema de entrenamiento constantemente variado realizado a alta intensidad que busca desarrollar todas tus capacidades de fitness con fuerza, potencia, resistencia cardio vascular y muscular, equilibrio, precisión, flexibilidad y mucho más.

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Si vives en Lima y buscas un lugar diferente para entrenar y conseguir resultados como nunca antes, contáctanos y recibe un free pass por 2 clases de prueba:

Sede Surco

   Teléfono: 4480344 - 997778940
   Email: info@crossfitramus.com
    Dirección: Pasaje Zodiaco 459. Club Deportivo La Alborada (entre la Av. Caminos del Inca y Av. Higuereta) - Surco

Sede San Miguel

   Teléfono: 320 4934 - 994857393
   Email: sanmiguel@crossfitramus.com
    Dirección: Jirón Carlos Gonzales 239 (Altura de espalda de Hiraoka de la Av. La Marina) - San Miguel

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